Wer ist Dr. Pape?

Dr. Detlef Pape ist ein deutscher Internist, Ernährungsmediziner und Ernährungsberater, der sich mit ernährungsmedizinischen Fragen auseinandergesetzt hat. Dr. Pape hat eine innovative Diät entwickelt, die auf dem Schlank im Schlaf Prinzip beruht. Die Dr. Pape SiS-Diät basiert auf der Insulin-Trennkost, die drei tägliche Mahlzeiten zulässt. Mit dieser SiS-Diät lassen sich überschüssige Pfunde über Nacht abbauen.

 

Die Dr. Pape Diät

Die Schlank im Schlaf Diät nach Dr. Pape macht sich die nachts im Körper ablaufenden natürlichen Regenerationsprozesse, die eine hohe Menge an Energie erfordern, zu nutze. Denn diese benötigte Energie holt sich der Körper aus den Fettdepots und genau diesen Energiebedarf nutzt die SiS-Diät aus. Da eine Mischung aus eiweiß- und kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln zu einem hohen Insulinspiegel führt und dieser den Fettabbau mindert, trennt Dr. Pape bei der Schlank im Schlaf Diät Eiweiße und Kohlenhydrate. Bei der SiS-Diät nach Dr. Pape wird daher versucht, den Insulinspiegel konstant und niedrig zu halten und Schwankungen zu vermeiden.

Die Dr. Pape Studie

Das Ergebins von Dr. Detlef Pape’s Studien: eine bewusste und präzise Insulin-Trennkost regt die nächtliche Fettverbrennung an! Die Ernährung ist ganz einfach und sollte, in etwa wie folgt durchgeführt werden: auf der einfachsten Stufe der Dr. Detlef Pape Diät sollten Frühstück und Abendessen an das Dr. Pape Prinzip angepasst werden.

Meine Diät Empfehlung

Dr. Detlef Pape tritt regelmäßig als Experte in den Medien und beim deutschen Ärzteverla auf.

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