Platz | Bild | Name | Diät Beschreibung |
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1 |  | Amapur Diät | ||
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2 |  | Dukan Diät | blabla | |
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3 |  | Low Carb Diät | ||
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4 |  | Brigitte Diät | ||
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5 |  | 10 Weeks Body Change | 10 Weeks Body Change | |
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6 |  | Blutgruppen Diät | ||
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7 |  | Almased Diät | ||
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8 |  | Glyx Diät | ||
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9 |  | Anabole Diät | ||
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10 |  | Ketogene Diät | ||
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11 | hcg diät | |||
12 | stoffwechseldiät | |||
13 | kohlenhydrate diät | |||
14 | paleo diät | |||
15 | diät ohne kohlenhydrate | |||
16 | metabolic | |||
17 | fdh | |||
18 | 24 stunden diät | |||
19 | montignac | |||
20 | pape diät | |||
21 | low fat 30 | |||
22 | blitzdiät | |||
23 | detox diät | |||
24 | dinner cancelling | |||
25 | logi diät | |||
26 | ananas diät | |||
27 | reisdiät | |||
28 | south beach diät | |||
29 | crash diät | |||
30 | zitronen diät | |||
31 | metabolic typing | |||
32 | acai diät | |||
33 | ormula diät | |||
34 | trennkost diät | |||
35 | yokebe diät | |||
36 | kartoffeldiät | |||
37 | david kirsch diät | |||
38 | nulldiät | |||
39 | hollywood diät | |||
4 | kohlenhydrat diät | |||
41 | bcm diät | |||
42 | suppendiät | |||
43 | radikaldiät | |||
44 | 90 tage diät | |||
45 | metabole diät | |||
46 | rohkost diät | |||
47 | max planck diät | |||
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Du kennst bestimmt die ganzen Versprechen, die in Zeitschriften über Diäten gemacht werden. Leider ist das meist nur die halbe Wahrheit. Hier findest du 10 der bekanntesten Diäten im Test.
10 Diäten im Test
Endlich mit der richtigen Diät abnehmen.
Wer kennt sie nicht, die Diät. Viele Leute Quälen sich jedes Jahr mit verschiedenen Diäten, doch oft nur mit kurzfristigem Erfolg. Entweder wird die Diät nicht richtig durchgezogen, oder nach kurzfristigen Erfolgen tritt wieder der JoJo-Effekt ein. Deshalb habe ich hier die 10 bekanntesten Diäten genauer unter die Lupe genommen. Einige kann ich empfehlen andere dafür überhaupt nicht. Ich hoffe du findest endlich die richtige Diät, mit der du dauerhaft abnehmen kannst.
10 Diäten im Test
Die Dukan Diät
Eine neue Trenddiät mit der die Schönen und Reichen dieser Welt ihren Traumkörper erreichen – die Dukan-Diät setzt auf eine eiweißreiche Ernährung und ist aus vier Phasen aufgebaut.
Die Anabole Diät
Die Anabole Diät ist eine Diät, bei der du durch Kohlenhydrat arme und fettreiche Ernährung abnehmen kannst. Durch die fettreiche Ernährung baust du keine Muskeln ab.
Die Almased Diät
Bei der Almased Diät werden Mahlzeiten durch einen Diätdrink ersetzt. Der Diätdrink besteht aus Soja, probiotischem Joghurt und Honig. Du kannst so schnell und ohne Sport abnehmen.
Die Pape Diät
Bei der Pape Diät isst du am morgen kein Eiweiß und am Abend keine Kohlenhydrate. Durch diese Kombination wird die Aktivität des Hormons Insulin reduziert und du verbrennst Nachts Fett.
Die GLYX Diät
Die GLYX Diät ist eine Kohlenhydrat arme Diät. Dabei gibt der glykämische Index an, welche Lebensmittel du essen darfst. Ein niedriger Blutzucker Spiegel sorgt für eine erhöhte Fettverbrennung.
Die Max Planck Diät
Die Max Planck Diät hat nichts mit dem renommierten Max Planck Institut zu tun. Bei dieser Diät nimmst du nur sehr wenig Kalorien zu dir, mit einem mehr als fragwürdigen Ernährungsplan.
Die HCG Diät
Bei der HCG Diät kommt das Schwangerschafts Hormon „Humanes Choriongonadotropin“ zum Einsatz. Dieses soll fett verbrennend, Gewichts Reduzierend und vor allem appetit hemmend Wirken.
Die Low Carb Diät
Bei der Low Carb Diät nimmst du nur sehr wenig Kohlenhydrate zu dir. Diese Diät ist eine der effektivsten Diäten, was auch durch Studien belegt ist. Durch den hohen Fettgehalt bist du aber nie hungrig.
Die Kohlsuppendiät
Bei der Kohlsuppendiät isst du eine Woche nur Gemüsesuppe. Dabei nimmst du in einer Woche bis zu 5 Kilo ab. Sie ist gesundheitlich Unbedenklich und es gibt viele leckere Rezepte.
Die Atkins Diät
Die Atkins Diät ist in vier Phasen unterteil. Am Anfang nimmst du nur sehr wenig Kohlenhydrate auf, dadurch verlierst du schnell einige Kilos. Diese Diät erfordert sehr viel Disziplin.
Diäten im Test: Ich hoffe du hast jetzt einen Überblick über die verschiedenen Diäten | © Jason Stitt
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