Diäten im Test

Platz	Bild	Name	Diät Beschreibung
1		Amapur Diät
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2		Dukan Diät	blabla
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3		Low Carb Diät
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4		Brigitte Diät
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5		10 Weeks Body Change	10 Weeks Body Change
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6		Blutgruppen Diät
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7		Almased Diät
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8		Glyx Diät
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9		Anabole Diät
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10		Ketogene Diät
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11	hcg diät
12	stoffwechseldiät
13	kohlenhydrate diät
14	paleo diät
15	diät ohne kohlenhydrate
16	metabolic
17	fdh
18	24 stunden diät
19	montignac
20	pape diät
21	low fat 30
22	blitzdiät
23	detox diät
24	dinner cancelling
25	logi diät
26	ananas diät
27	reisdiät
28	south beach diät
29	crash diät
30	zitronen diät
31	metabolic typing
32	acai diät
33	ormula diät
34	trennkost diät
35	yokebe diät
36	kartoffeldiät
37	david kirsch diät
38	nulldiät
39	hollywood diät
4	kohlenhydrat diät
41	bcm diät
42	suppendiät
43	radikaldiät
44	90 tage diät
45	metabole diät
46	rohkost diät
47	max planck diät
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Du kennst bestimmt die ganzen Versprechen, die in Zeitschriften über Diäten gemacht werden. Leider ist das meist nur die halbe Wahrheit. Hier findest du 10 der bekanntesten Diäten im Test.

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Endlich mit der richtigen Diät abnehmen.

Wer kennt sie nicht, die Diät. Viele Leute Quälen sich jedes Jahr mit verschiedenen Diäten, doch oft nur mit kurzfristigem Erfolg. Entweder wird die Diät nicht richtig durchgezogen, oder nach kurzfristigen Erfolgen tritt wieder der JoJo-Effekt ein. Deshalb habe ich hier die 10 bekanntesten Diäten genauer unter die Lupe genommen. Einige kann ich empfehlen andere dafür überhaupt nicht. Ich hoffe du findest endlich die richtige Diät, mit der du dauerhaft abnehmen kannst.

10 Diäten im Test

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Die Dukan Diät

Eine neue Trenddiät  mit der die Schönen und Reichen dieser Welt ihren Traumkörper erreichen – die Dukan-Diät setzt auf eine eiweißreiche Ernährung und ist aus vier Phasen aufgebaut.

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Die Anabole Diät

Die Anabole Diät ist eine Diät, bei der du durch Kohlenhydrat arme und fettreiche Ernährung abnehmen kannst. Durch die fettreiche Ernährung baust du keine Muskeln ab.

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Die Almased Diät

Bei der Almased Diät werden Mahlzeiten durch einen Diätdrink ersetzt. Der Diätdrink besteht aus Soja, probiotischem Joghurt und Honig. Du kannst so schnell und ohne Sport abnehmen.

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Die Pape Diät

Bei der Pape Diät isst du am morgen kein Eiweiß und am Abend keine Kohlenhydrate. Durch diese Kombination wird die Aktivität des Hormons Insulin reduziert und du verbrennst Nachts Fett.

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Die GLYX Diät

Die GLYX Diät ist eine Kohlenhydrat arme Diät. Dabei gibt der glykämische Index an, welche Lebensmittel du essen darfst. Ein niedriger Blutzucker Spiegel sorgt für eine erhöhte Fettverbrennung.

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Die Max Planck Diät

Die Max Planck Diät hat nichts mit dem renommierten Max Planck Institut zu tun. Bei dieser Diät nimmst du nur sehr wenig Kalorien zu dir, mit einem mehr als  fragwürdigen Ernährungsplan.

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Die HCG Diät

Bei der HCG Diät kommt das Schwangerschafts Hormon „Humanes Choriongonadotropin“ zum Einsatz. Dieses soll fett verbrennend, Gewichts Reduzierend und vor allem appetit hemmend Wirken.

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Die Low Carb Diät

Bei der Low Carb Diät nimmst du nur sehr wenig Kohlenhydrate zu dir. Diese Diät ist eine der effektivsten Diäten, was auch durch Studien belegt ist. Durch den hohen Fettgehalt bist du aber nie hungrig.

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Die Kohlsuppendiät

Bei der Kohlsuppendiät isst du eine Woche nur Gemüsesuppe. Dabei nimmst du in einer Woche bis zu 5 Kilo ab. Sie ist gesundheitlich Unbedenklich und es gibt viele leckere Rezepte.

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Die Atkins Diät

Die Atkins Diät ist in vier Phasen unterteil. Am Anfang nimmst du nur sehr wenig Kohlenhydrate auf, dadurch verlierst du schnell einige Kilos. Diese Diät erfordert sehr viel Disziplin.

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