Kategorie: Sport

Abnehmen mit Sport

Wenn du dich zu dick fühlst bist du in Deutschland nicht alleine. Laut einer Studie ist jeder zweite Übergewichtig. Einigen ist dies egal andere wiederum versuchen abzunehmen, leider oft erfolglos. Oft mangelt es an der nötigen Motivation und dem Willen wirklich abzunehmen. Viele denken auch, dass wenn die am Abend ein Brot weniger essen würde…

Von Simon 24. September 2012 0

Flacher Bauch: Mit Sport zum sexy Sixpack

Wer gesund abnehmen möchte und ein flacher Bauch als Ziel hat, kommt um Sport nicht herum. Die zusätzliche Bewegung verbrennt Kalorien und Fett und im Hand umdrehen hast du einige Kilos weniger. Grundsätzlich ist jede Art von Bewegung gut und fördert den Abnehmprozess. Den Mehr Muskeln sorgen dafür das der Grundumsatz steigt. Das heißt der Körper braucht…

Von Simon 21. August 2012 0

Sport und mehr Bewegung

Du willst dich mehr Bewegen weißt aber nicht genau wie. Du möchtest gerne mehr Sport treiben hast aber zu wenig Zeit und Motivation. Dann bist du nicht alleine. In Deutschland leidet jeder 2 an Übergewicht, viele wollen es ändern aber nur die wenigen haben die nötige Disziplin. [adrotate group=“2″] Warum mehr Sport gesund ist Ich…

Von Simon 20. August 2012 0