Kategorie: Ernährung

abnehmen

Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?

Pfeile

Das gibt es alles zu beachten!


Dauerhaft schlank mit Freude am Kochen und gesunder Ernährung

Die Alltagssituation vieler Menschen sieht in der heutigen schnelllebigen Zeit sehr ähnlich aus: morgens in Eile ohne Frühstück zur Arbeit, in der Mittagspause schnell etwas vom nächsten Imbissstand und abends ist man dann so ausgehungert, dass nur eine Devise bei der Nahrungszubereitung  gilt: schnell und viel! Dieser Teufelskreis bringt über die Jahre Kilo für Kilo…

Von Simon 22. Februar 2013 0

Bewusster Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln

Egal ob im Supermarkt, in der Apotheke oder in der Drogerie – mittlerweile begegnen uns die kleinen runden Behältnisse und bunten Päckchen auf Schritt und Tritt. Nahrungsergänzungsmittel gehören schon fest zu Alltag dazu. Dennoch bleiben sie ein Mysterium für sich und viele Menschen fragen sich, ob sich eine Einnahme überhaupt lohnt. [adrotate group=“2″] Gesunde Ernährung…

Von Simon 8. Februar 2013 0

Warum BIO-Lebensmittel besser als normale Lebensmittel sind

Immer häufiger wird in den Nachrichten von Lebensmittelskandalen berichtet. So werden Pestizide verwendet, Umweltbelastungen beschweren Produktionen von Obst und Gemüse, Nutztiere werden in Massenhaltungen gehalten, mit Medikamenten vollgepumpt und mit verunreinigtem Futter versorgt. So greifen immer mehr Menschen zu BIO Lebensmitteln. [adrotate group=“2″] Doch was macht Lebensmittel, mit dem Prädikat BIO, so besonders? Naturkost, welche…

Von Simon 4. Februar 2013 2

Models und Ihre Essgewohnheiten

Designer kreieren oft Mode für sehr schlanke Menschen, ohne darauf Rücksicht zu nehmen, dass es nicht nur dünne Damen und Herren gibt. Je schlanker die Frauen in der Modelbranche sind, desto erfolgreicher werden sie. Die Ernährungsgewohnheiten von Laufstegschönheiten sind aus ernährungsphysiologischer Sicht eine Katastrophe.  [adrotate group=“2″] Die Modelbranche unter der Lupe  Die Kalorienzufuhr pro Tag…

Von Simon 4. Februar 2013 1

Warum Fast Food ungesund ist

Das schnelle Essen (Fast Food) wird für viele Menschen als Grundnahrungsmittel angesehen. Dabei wissen alle, wie ungesund es ist, regelmäßig Fast Food zu sich zu nehmen. Wir sprechen hier nicht von einem Mal im Monat oder alle zwei Wochen, sondern vom mehrmaligen Verzehr in einer Woche. Pizza, Döner, Burger, Nuggets und wie sie alle heißen,…

Von Simon 1. Februar 2013 0