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… ein toller Vorsatz für alle, die mit der Zahl auf ihrer Waage unzufrieden sind. Doch der Weg dort hin ist nicht immer leicht. Das Problem liegt oft nicht am Willen sondern am Durchziehen. Am Anfang befasst man sich mit Diäten jeglicher Art. Es gibt viele – viel zu viele Diäten auf den Markt. Helfen […]

Übergewicht wird immer mehr zu einem großen Problem in unserer Gesellschaft. Auch wenn es sicherlich niemand mehr hören will, so muss man sich auch als Individuum damit befassen, wenn man zu viel auf den Rippen hat. Schließlich gehen mit Übergewicht massive gesundheitliche Probleme einher, die mit dem Alter immer mehr und mehr zunehmen und ernsthafte […]

Die Technologie schreitet schnellen Schrittes voran, so gehört das Internet für die allermeisten unter uns zu dem täglich benutzten Medium wie selbstverständlich dazu. Während die meisten ihre Zeit bei Facebook&Co verbringen, nutzen andere Ihre Freizeit sinnvoller, in dem Sie sich beispielsweise weiterbilden oder aber  sich fithalten und abnehmen übers Internet! Vorteile einer Online Diät Die Vorteile […]

Die gemeinhin als Kohlenhydrat Diät bekannte Atkins Diät ist genau genommen eine „Ohne Kohlehydrate Diät“. Hierbei ist der Genuss von Kohlenhydraten in Form von Zucker und den meisten pflanzlichen Produkten so gut wie verboten. Eier, Fleisch und Fett sind hingegen fast unbegrenzt erlaubt. Käse darf ebenfalls gegessen werden; allerdings sind sollte hier auf Unmengen vollfettem […]

Abnehmen und langfristig schlank bleiben. Die Traumfigur erreichen, aber am besten mit wenig Bewegung und Stress. Ein attraktives Äußeres wünschen wir uns doch alle und dafür suchen wir nach dem idealen Schleichweg, der wenig Kraft kostet, aber optimale Ergebnisse liefert. Viele Diäten versprechen genau dies, aber was steckt tatsächlich dahinter?   Das Modewort „Diät“ In […]