Kategorie: Allgemein

Was sind Whey-Proteine

Unter dem Begriff Whey-Proteine bezeichnet man Molkenproteine oder Lactalbumin. Solche Proteine haben einen sehr hohen biologischen Wert. Sie werden schnell im Körper aufgenommen und haben eine positive Wirkung auf das Blutfett der Menschen. Allerdings haben die Whey-Proteineauch eine Auswirkung auf den hohen Anteil der Aminosäuren, die man als BCAA bezeichnet. Die Whey-Proteine werden sehr oft als eine Sporternährung genutzt. Solche…

Von Simon 16. Februar 2014 0

Spinalkanalstenose: Symptome und ihre Therapie

Spinalkanalstenose wird auch als Wirbelkanalstenose bezeichnet. Hierzu muss man wissen, dass der Spinalkanal innerhalb der Wirbelsäule verläuft. Aus diesem Grund spricht man einfacher auch vom Wirbelkanal. Dort befindet sich das Rückenmark. Der Kanal besteht aus Knochen. Ummantelt wird dieser von Bändern. Es kann sich um eine Spinalkanalstenose der Halswirbelsäule oder der Lendenwirbelsäule handeln, wobei Letztere häufiger betroffen ist.…

Von Simon 12. Februar 2014 0

Mit dem Crosstrainer gegen den Bauchspeck

Im Alltag nehmen wir die verschiedensten Getränke und Speisen zu uns, die in vielen Fällen für unschöne Fettpolster sorgen. Damit wir diese wieder loswerden, sollten wir uns für einen geeigneten Sport entscheiden, den wir auch von zu Hause aus ausüben können. Zu den effektiven Sportgeräten für unser Zuhause gehört unter anderem auch der praktische Crosstrainer,…

Von Simon 7. Oktober 2013 1

Abnehmen in der Schwangerschaft

Abnehmen in der Schwangerschaft

Grundsätzlich ist Abnehmen in der Schwangerschaft möglich, wenn wichtige Grundsätze beachtet werden. Mit Rücksprache des Arztes kann ein Ernährungsplan und Sportprogramm zusammengestellt werden, welche der Entwicklung des Kindes nicht schaden, sondern die Schwangerschaft angenehmer machen. Besonders für übergewichtige Schwangere kann ein aufgestellter Plan hilfreich sein. [adrotate group=“2″] Abnehmen in der Schwangerschaft ohne Risiko In der…

Von Simon 27. März 2013 0

Übergewicht als Auslöser von Depressionen?

Übergewicht als Auslöser von Depressionen?

In Deutschland leiden jedes Jahr Schätzungsweise 6 Millionen Menschen unter einer Depression. Damit gehören Depressionen zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Doch über Depressionen wird nicht gerne gesprochen, was die Depression unter Umständen noch verschlimmern kann. Ein Grund für Depressionen kann auch Übergewicht sein. [adrotate group=“2″] Warum sind Depressionen so heimtückisch Das Problem an Depressionen ist, dass…

Von Simon 11. März 2013 0