Autor: Simon

Hallo. Ich bin Simon. Ich schreibe hier, weil ich dir beim Abnehmen helfen will. Besonders interessieren mich die Themen Sport, gesunde Ernährung und das oft vernachlässigte Thema Motivation. Finde mich auf

Tipps zum Abnehmen

Tipps zum Abnehmen

Der Plan ist entstanden, das Gewicht soll reduziert werden. Abnehmen ist jetzt Dein Plan. Damit Du das Ziel schnell und ohne Stress erreichst, sind hier einige Tipps zum Abnehmen. [adrotate group=“2″] Ein paar Tipps zum Abnehmen Jetzt zählt jede Bewegung. Je mehr Du Deinen Körper anstrengst, um so mehr wirst Du an Kalorien und Fett verbrauchen. Das…

Von Simon 19. September 2018 0

Abnehmtipps – 10 grundlegende Tipps

Abnehmtipps – 10 grundlegende Tipps

Jeder Anfang ist schwer, so ist es auch beim Abnehmen. Doch der Entschluss abzunehmen ist der erste Schritt. Diese 10 Abnehmtipps sollen dir nur einen groben Überblick verschaffen auf was du achten solltest. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und der Wille abzunehmen sind essentiell um erfolgreich an Gewicht zu verlieren. Nimm dir die Zeit diese Abnehmtipps durchzulesen. [adrotate…

Von Simon 10. September 2018 0

Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Wer dauerhaft schlank bleiben will muss seine Ernährung umstellen. Wer seine Ernährung auf gesunde und Kalorienarme Lebensmittel umstellt, braucht keine Diät durchzuführen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bewahrt dich außerdem vor dem gefürchteten JoJo-Effekt. [adrotate group=“2″] Warum ist eine gesunde Ernährung wichtig? Viele Menschen glauben, dass sie in kurzer Zeit einige Kilos abnehmen können und…

Von Simon 1. September 2018 1

Erfolgreich abnehmen – Was gibt es zu beachten!

Erfolgreich abnehmen – Was gibt es zu beachten!

Erfolgreich abnehmen ist in unserer Gesellschaft, in der Schönheit gleichgesetzt wird mit einem durchtrainierten und schlanken Körper, so etwas wie der heilige Gral geworden, nach dem alle suchen. Dazu kommt natürlich, dass Übergewicht sich negativ auf die Gesundheit auswirkt und ab einem gewissen Ausmaß des Übergewichtes ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten. [adrotate group=“2″] Schlank sein ohne Aufwand…

Von Simon 21. August 2018 2